假期将至，三明市疾控中心发出健康提醒

莆田商贸城报道：http://www.anfu1111.com   作者：安福网    时间：2023年09月26日

迎来初秋，气温逐步转凉，昼夜温差也变得较为明显。中秋、国庆“双节”将至，又将迎来旅游出行和探亲访友高峰期。为平安健康地享用天高气爽好时节以及亲友欢聚好时光，三明市疾控中心提示广阔居民：本年中秋国庆假日，要重点做好登革热、新型冠状病毒感染、流感、动物传达疾病和食物中毒的防备与防备。

登革热防控

夏秋季常见的蚊媒盛行症有乙脑、疟疾、登革热等，以登革热为例，是由登革病毒引起的由伊蚊传达的急性盛行症。临床特点为突起发热，全身肌肉、骨、关节痛，极度疲倦，皮疹，淋巴结肿大及白细胞削减。多盛行于夏秋旱季，与伊蚊孳生有关。

现在登革热的传达媒介首要是白纹伊蚊。病毒经过蚊子叮咬传染给人类，蚊子通常在吸食被感染人血液时获得病毒，被感染的蚊子毕生均能传达病毒，少数还可经卵将病毒传给后代。人与人之间一般不会直接传达疾病。

防控办法：

防备操控登革热最有用的三个手法就是：防蚊叮、清积水、灭成蚊。

如果在登革热盛行地区停留期间呈现发热、皮疹、出血等可疑症状，需要及时就诊。返回本地后，如果半个月内呈现发热，应及时就医并说明登革热盛行区游览史。居家或住院医治时，做好防蚊阻隔，削减不必要外出活动，防止登革热的进一步传达和分散。

新冠病毒感染

现在，新冠病毒感染全体处于低水平、动摇盛行趋势。现在国家对新冠病毒感染实行“乙类乙管”方针，若呈现发热、咳嗽等呼吸道症状，应削减与他人触摸，根据病况戴上口罩及时就医。

防控办法：

1.坚持做好个人防护，坚持勤通风、勤洗手等杰出卫生习惯。

2.坚持健康生活方式，规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，调整心态（既不要恐惧也不要有忽视心思），进步免疫力。

3.重视咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，与呈现呼吸道症状者坚持间隔。

4.及时完结新冠疫苗的根底免疫和加强免疫。如果在此前疫情中未感染，但没有完结既定免疫程序，则需要继续完结后续剂次的疫苗接种。如果在此前疫情中已感染，但在感染前没有完结根底免疫，则需要在感染3个月后再接种1剂次疫苗；也要定期进行加强针次的接种。

5.合理用药，按需就诊。居民感染后，要根据自身症状严峻程度采纳相应医治办法，执行居家自我照护，削减与同住人触摸，依照相关攻略合理使用对症医治药物，做好健康监测，如病况加剧及时前往医疗机构就诊。

盛行性感冒防控

流感是流感病毒引起的急性呼吸道盛行症，流感病毒抗原性易变，传染性强，传达速度快。进入9月之后，也逐步到了流感的盛行时节，气候温差大，易在人群集合场所发生爆发疫情。

流感一般起病急，首要表现为：发热（可呈现39-40℃高热），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，也可有吐逆、腹痛、腹泻等症状（胃肠型流感）。

防备办法：

1.尽早接种流感疫苗。在每年的流感盛行季降临之前接种流感疫苗，一般在10月初就可以进行流感疫苗的接种，流感疫苗接种是防备流感最有用手法。

2.坚持杰出个人卫生和环境卫生习惯。常通风、戴口罩（一般是在人群集合场所的室内或许周边有流感病例及集合疫情时）、勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3.坚持社交间隔。防止近间隔触摸流感样症状患者，尽量防止去人员密集、空气流通性差的场所活动。

4.及时就医。呈现流感样症状（如发热、寒战、肌肉酸痛）后，削减人员触摸，做好防护及时就诊。

霍乱等细菌性肠道盛行症

9-10月是夏秋替换时节，但“秋老虎”横行，早晚凉爽，午间酷热，气温改变较大，空气湿度较高，易引起霍乱（甲类盛行症）、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、感染性腹泻等细菌性肠道盛行症盛行。

防备办法：

1.养成杰出的卫生习惯：饭前便后、加工制造食物前要认真洗手；日常生活中及时清除废物，注意防蝇、灭蟑、灭鼠，坚持环境清洁。

2.注意饮食和饮水卫生：加工食物时生熟分隔，防止交叉污染；食物要煮熟、煮透后方可食用，尤其是甲壳类水产品，对外来海、水产品加强霍乱弧菌的监测，霍乱弧菌阳性水产品要及时封存和无害化处理；易变质食物应及时妥善低温保存，不吃腐烂变质食物；生水应烧开后饮用。

3.外出就餐注意卫生：外出就餐挑选卫生条件好、具备食物安全许可证的餐馆饭店，聚餐时倡议使用公筷或分餐。

食物中毒

每年5-10月为我国食物中毒高发月份，节假日期间，聚餐和在外就餐时机添加，食物中毒风险也相应添加。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，呈现恶心、吐逆、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

防控办法：

1.挑选正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

2.不食用来历不明的食物。

3.不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

4.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶。

5.不吃不洁净的生果和蔬菜。

6.挑选新鲜、安全的食物原料，加工时注意生、熟分隔。

动物传达疾病防备

防控办法：

1.防止进入野禽、旱獭等动物栖息地，不触摸、不食用野生动物。

2.尽量防止直触摸摸任何动物，特别是来历不明动物，发现病死动物不私自处理。

3.不要从活动摊贩等非正规途径购买活禽。

4.不吃未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品。

5.挑选新鲜、安全的动物食物原料，加工时生、熟分隔。

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