漳州姑娘在2023年全国青年举重锦标赛获三枚金牌

莆田商贸城报道：http://www.anfu1111.com   作者：安福网    时间：2023年06月07日

5月20日至27日，2023年全国青年举重锦标赛在杭州市萧山体育中心体育馆举办。这是一场高规格的国家级赛事，来自国内300余名专业运动员参加，分别在男女各11个级别中进行激烈比拼。在女子45公斤级竞赛中，来自福建省举重队的漳州籍选手高洲旋荣获三枚金牌。

福建省举重队教练员陈勇回想，在抓举竞赛中，高洲旋一开始发挥异常，着实把在台下的他吓了一跳。“她榜首把失利，是出乎我意料的，但是我表面不动声色，在她下场后榜首时间安慰鼓舞她，协助她及时调整好状况。”在陈勇的加油打气下，高洲旋铆足干劲，第二把顺畅举起75公斤。

“第二把举过，我感觉到她的状况找回来了，对她接下来的竞赛更有信心了。”高洲旋第三把要了78公斤，再次成功举起。在挺举竞赛中，高洲旋势头猛进，开把成功举起95公斤，但第二、三把要了100公斤未能举起，但仍然拿下挺举金牌。最终，她的三项效果分别为：抓举78公斤、挺举95公斤、总效果173公斤，其间，抓举效果平世界青年纪录。

她是怎样一位姑娘，为何如此凶猛，她是如何练习的？带着这些疑问，近来，记者走访了高洲旋和陪同她一路走来的教练们。

教练员 有天分 肯尽力

2005年，高洲旋出生在龙海浮宫镇海鹏村，从小她就展现出过人的体育天分。

“我还记得其时由于外训带队到龙海，传闻他们的中小学生运动会上出了一个跑得特别快的小女子，被龙海少体校选中，我一听便眼前一亮。”市少体校教练员施志鸿立即向龙海少体校教练员张勇臻打听，叫来了其时只要10岁的高洲旋。

站在施志鸿面前的小女子瘦瘦小小的，表面和别的小朋友相比无异，真的有那么凶猛吗？他心里打了个问号，所以，他立刻对她进行一系列的体能测验，测验效果让他喜出望外。

“她的爆发力很强，反响敏捷，力气也满足，不得不说，天分真的很好。”施志鸿一眼就看出高洲旋是个练举重的好苗子，所以他顶着不小压力，硬是把她带入了市少体校，用心培育。

2015年至2018年，高洲旋在施志鸿的教训下，开启了举重专业练习的道路。“这个孩子性格内向，比较慢热，但又特别有特性。”说起高洲旋，施志鸿称赞有加，在他眼里，只要70多斤的小洲旋浑身充满了力气，她练习刻苦尽力，关于教练员的组织都能认真实行，是个很听话的孩子。

“举重的练习进程是枯燥乏味的，又很艰苦，父母也不在身边，一切都得靠自己，这么小的孩子要坚持下来很不简单。”施志鸿疼爱高洲旋，但他更期望她能出好效果。每逢她动了打退堂鼓的心，施志鸿就跟她攀谈，鼓舞她、鞭策她，期望她能理解“磨刀不误砍柴工”的道理，理解当下的重复练习就比如达芬奇画1000个鸡蛋相同，只要练好基本功，才能为日后的晋升打好根底。

高洲旋谨记教练的教诲，她的尽力和效果也让省队发现了这位未来新星。2018年，高洲旋被输送至省体校，2022年进入省体工队练习。“有件事让我特别难忘，在2019年全国青年举重锦标赛上，高洲旋在女子组40公斤级竞赛中获得抓举、挺举和总效果三枚金牌，这是她榜首次在全国大型赛事上获得这么好的效果。”施志鸿回想道，后来她放假回漳的时分，特别跑过来把其间一枚金牌送给他，腼腆地表示想给教练留个纪念，感谢他的培养。

高洲旋 虽辛苦 但酷爱

“说实话，练习很累很苦，我已经两年没有回家见爸妈了，春节也都是在练习中度过的。”高洲旋在省队每天都非常忙碌，早上6点40分起床，抓紧洗漱完毕，7点下楼点名调集，开始进行跑步2公里、冲刺、放松操等体能练习，结束后吃早饭，歇息一瞬间，8点半至10点半进行专业练习，中午吃午饭和午休时间都很严重，下午2点半至5点半持续练习，练习项目有窄硬拉、直立推、前蹲、臀桥等内容。

多年长时间高强度练习和竞赛，使得年仅18岁的高洲旋多次挂彩，也落下不少伤病痛。“腰伤是最常常发生的，还有膝盖伤和手肘伤等，都是重复伤，好了再伤。”在高洲旋眼中，这些伤病都不是最重要的，她最看重的还是可以获得更好的效果，给自己多年支付一个满足的告知。

高洲旋没有让陪同她的教练员们失望，她一路生长一路进步。2023年3月，在榜首届全国学生（青年）运动会（公开组）女子举重预赛中，高洲旋以78公斤的效果平45公斤级抓举世界青年纪录。

本年下半年，高洲旋将参加中日韩举重友谊赛和全国学生（青年）运动会（公开组）女子举重决赛。“我最近一直在紧锣密鼓备战这两个赛事，一个全国大赛一个世界赛事，都是重量很重的。”高洲旋坦言，当初懵懂的她挑选了这条路，但慢慢由于酷爱她坚持了下来，她期望自己可以打破自我，未来创造更多或许。

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